产后喝什么汤下奶最快-什么汤下奶最快

朋友们，你们知道什么汤下奶最快这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

下奶最快的十种汤

下奶汤排行榜前十名：鲫鱼丝瓜汤、清炖乌鸡汤、黄芪猪肝汤、花生清炖猪蹄、栗子香菇红豆炖鸡、黄花菜煲排骨、茶树菇花生海带汤、苦瓜黄豆排骨汤、黄豆文蛤汤、鲜虾丝瓜汤。

猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。

黄花菜猪肝汤主要材料有猪肝、黄花菜、通草、花生。做法：首先把黄花菜和花生提前浸泡好，猪肝洗干净血水后切片。然后把黄花菜、花生和通草一起放进锅里面煮汤，30分钟之后把猪肝加进去，大火煮到猪肝熟了就可以调味关火。

通草猪蹄汤 猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质，猪骨和通草加水1000毫升，熬1-2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3-5天。

顺产孕妇吃什么下奶快 豆腐酒酿汤 具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用，产后常食，既能增加乳汁分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。

新晋妈咪必备:好喝又下奶的汤品

鲫鱼通草汤，产后新妈妈的福音！鲫鱼搭配通草，不仅温中下气，还能利水通乳。对于产后需要促进下奶的产妇来说，这道汤品简直是量身定制。选用新鲜鲫鱼选择新鲜的鲫鱼，不宜过大，避免肚子里全是鱼籽。洗净后用抹布擦干水分备用。

丝瓜蛋花汤丝瓜是一种非常适合产后妈妈食用的蔬菜，它具有催奶和通乳作用，能促进乳汁分泌，减少乳房包块的出现，还能调理身体，保护子宫。将丝瓜去皮切成菱形，煮软后加入盐，最后倒入蛋花，一道清香的丝瓜蛋花汤就做好了。

蘑菇奶汤是一款色香味俱佳的汤品。以保持蘑菇汤原味为主要特点，加入一点鲜奶油，简单又美味。蘑菇具有很高的营养价值，而且蘑菇还有提高免疫力、预防肥胖等功效。对于孩子和老人来说，喝一碗蘑菇奶汤是营养充足的选择。

哺乳期催乳汤:让乳汁更流畅、更快地涌出

1、乌骨鸡炖汤乌骨鸡炖汤是一款补虚催乳的汤品，能够帮助新妈妈快速恢复元气，让宝宝喝上营养满满的母乳。乌骨鸡肉搭配党参、黄芪、枸杞子，营养丰富。做法简单：乌骨鸡肉切碎后与调料拌匀，上铺中药材，隔水蒸20分钟即可。

2、哺乳期催奶期间，建议妈妈们在饮食上最好荤素结合，营养搭配，切忌一味进食高蛋白高能量高脂肪的食物。

3、哺乳期的妈妈们，奶水充足是最重要的事情之一。

4、红枣可以补充身体的气血，宝妈在生完孩子后身体会非常的虚弱，能够通过红枣来改善这一情况；豌豆里面含有的营养元素，可以更好的帮助催乳；木瓜和葛根，木瓜里面含有凝乳酶的，可以避免乳腺受到阻塞，让奶水流得更加顺畅。

5、催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理。下面有我为大家分享2017最全催乳汤大全，望对大家有所帮助。 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

6、鲫鱼催乳汤 鲫鱼有很好的催乳效果，对于产后奶水少的妈妈尤其适合。在做鲫鱼催乳汤的时候想要效果更好的话，可以加点通草进去一同熬煮，汤里不要放太多盐或其他调料，只需要原汁原味的浓汤就好了。

催乳汤,让奶水又快又多!

想让奶水充足，就试试这10款催乳汤吧！简单易做，效果显著，让你轻松成为哺乳妈妈黑芝麻猪蹄汤黑芝麻研末，用猪蹄汤送服，简单又营养。猪蹄茭白通草汤猪蹄搭配茭白和通草，炖汤或煮熟食用，口感鲜美。

哺乳期的妈妈们，奶水充足是最重要的事情之一。

乌骨鸡炖汤是一款补虚催乳的汤品，能够帮助新妈妈快速恢复元气，让宝宝喝上营养满满的母乳。乌骨鸡肉搭配党参、黄芪、枸杞子，营养丰富。做法简单：乌骨鸡肉切碎后与调料拌匀，上铺中药材，隔水蒸20分钟即可。

小伙伴们，上文介绍什么汤下奶最快的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。