吃什么东西可以治疗手脚发凉啊 吃什么可以改善手脚冰凉

朋友们，你们知道吃什么可以改善手脚冰凉这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

体寒手脚冰凉吃什么好?

中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。

此汤具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚而致的四肢怕冷、月经后期、量少的女性。乌鸡红枣汤 准备乌鸡一只、淮山药100克﹑枸杞子30克﹑红枣20枚﹑陈皮一块﹑生姜二片﹑调味品适量。

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

冬天手脚冰凉吃什么好 萝卜汤 萝卜在冬天食用，功效堪比人参，萝卜是有点热性的食物，对体寒导致的手脚发冷，关节发痛是很有帮助的，长期喝，可以改善这种病症，减轻病痛。

女人手脚冰凉是什么原因?怎么治?

月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

肾阳虚：有些女孩子天气冷时全身畏寒发冷、手脚冰凉，中医认为是肾阳虚引起的。过食生冷寒凉、经常服用寒凉的药物、长期疲劳过度等都会损伤阳气，从而引起手脚冰凉。

女性手脚冰凉的原因 循环障碍 心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

这个就需要及时的看医生了，经过医生的诊断之后，才能对症治疗。不管是什么原因，都要引起重视，只有自己平时多注意一些，才能保证身体的健康。

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。

一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?

1、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。

2、问题一：怎样改变怕冷体质 对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、 *** ……自然会四肢温暖、面色红润。 保暖 美丽“冻”人要不得。

3、晚上睡前用生姜水泡脚，生姜能够刺激毛细血管，改善血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。做法： 生姜一块（约30克左右）拍扁放入锅中加约大半锅水烧开，烧开后小火煮约15分钟左右，关火。

4、一到冬季就手脚冰凉，可以尝试以下几种方法：多吃热食：冬天身体新陈代谢减慢，消耗的热量减少。因此，应该多吃一些热食，如热汤、热茶、热咖啡等，以增加身体的热量。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关吃什么可以改善手脚冰凉的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！