胃食管反流不能吃什么,胃食管反流不能吃什么饭
哈喽！相信很多朋友都对胃食管反流不能吃什么不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
胃食管反流病能吃什么?不能吃什么
你可以适当地吃面食，如馒头和面条，但馒头和纯肉饺子的数量应该得到控制。对于肉汤等，最佳的选择少吃，避免肥肉和皮。应该注意的是，适当食用瘦肉、鸡肉和鱼一般不会加重病情，但有利于补充营养。
少吃辛辣、刺激饮食，少吃过甜、过咸、油腻饮食，少喝牛奶，多喝酸奶，不喝浓茶、咖啡，少吃巧克力，不抽烟、不饮酒；这些都会通过直接或间接因素影响胃的排空，降低食管下括约肌压力，增加下括约肌一过性松弛的机会。
鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌浓茶、咖啡。避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。每次反酸过后，宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜（无水时可咽唾液）；每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。
挤压腹部。戒烟及禁酒。吸烟能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一，应尽量避免。
胃食管反流病不少朋友都有。得了这个病，最典型的就是反流、烧心，还有些诸如上腹痛、上腹部灼烧感、嗳气、吞咽困难等不典型的症状。
胃食管反流吃什么好?医生:这几种食物可以减少反流
宜吃碱性的食物；白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。
胃食道逆流可以多吃含碱性的食物，因为胃食管反流会导致反酸，经常吐酸水，那么这种情况只有碱性食物可以缓解，另外多摄取含有膳食纤维的蔬菜可以帮助减少消化道系统的毛病。
皮蛋瘦肉粥、燕麦粥等的这些暖胃性的粥，对于胃食管反流患者来说都是有益的。这些粥中富含有大量的 维生素以及食物纤维，对于降低胃酸，升高胃部PH值是非常有益的。
胃食管反流病可以吃什么水果
1、[呲牙]水果和蔬菜：非柑橘类水果（梨、香蕉、苹果、西瓜等），绿色蔬菜（西兰花、芦笋、芹菜、生菜、茴香等）、根类蔬菜（甜菜、胡萝卜、红薯、土豆等），葫芦科（丝瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、冬瓜、苦瓜、佛手瓜等）。
2、可以吃猕猴桃，猕猴桃的甜度比较高酸度较低，吃猕猴桃对疾病的影响不大，也不会引起反酸的现象，猕猴桃中的维生素含量比较丰富，吃猕猴桃能起到保护胃黏膜的作用。
3、甜瓜、西瓜 这是两种具有中和胃中多余酸的能力的甜瓜，因此许多医学专家将它们推荐给胃酸倒流的患者。不仅如此，这种水果还有助于改善胃灼热，胃食管反流引起的胃灼热。所以，日常胃食管反流患者可以多多食用它们。
4、想要解决胃反酸问题还可以适当的吃一些南瓜，南瓜可以让胃黏膜得到有效保护，预防反酸情况出现，还可以达到养胃健脾作用，南瓜可以煮成粥来喝，也可以炒着吃，还可以制作南瓜饭，南瓜汤或者南瓜面。
5、火龙果是一种很常见的水果，具有丰富的营养，口感也非常好，软糯酸甜可口。但是水果很多都是凉性的，所以肠胃不好的人就担心自己到底可不可以吃火龙果，这个问题困扰了很多人。
胃不好的人不能吃什么
1、西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
2、主食 少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。
3、胃病患者不能吃的食物 红肉：包括牛肉、羊肉、鹿肉等，多食久食对于胃肠疾病不利。 萝卜：属于寒凉蔬菜，阴盛，脾胃虚寒或胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎切记吃萝卜。 糯米：黏性大，口感滑腻，老人、儿童、患有胃肠消化功能弱者不宜食用。
4、辛辣食物在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的，辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。
5、辣椒：胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。
老年人胃食管反流病吃什么好
1、宜吃碱性的食物；白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。
2、酸奶有助于消化，可以减少便秘，另外酸奶和草莓、香蕉、桃子等水果制作奶昔不仅好喝，还可以减少反酸。香蕉 香蕉本身酸性较低，对于大多数胃食管反流病患者来说都是适合的。
3、你可以适当地吃面食，如馒头和面条，但馒头和纯肉饺子的数量应该得到控制。对于肉汤等，最佳的选择少吃，避免肥肉和皮。应该注意的是，适当食用瘦肉、鸡肉和鱼一般不会加重病情，但有利于补充营养。
4、宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；避免服用对胃有刺激性的药物(如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等)；缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合，适当锻炼身体。
5、脂肪：高脂饮食是目前比较明确的胃食管反流病发病危险闵素之一，大量报告提示高脂肪餐可增加胃食管反流。
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